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酷能跑步营:7天重塑跑步人生

题名/责任者:
酷能跑步营 / (美) 埃里克·奥顿著 , 沈慧译
ISBN:
978-7-213-06068-7 价格: CNY49.90
语种:
汉语
载体形态:
18, 239页, [2] 页图版 : 图 ; 23cm
出版发行:
杭州 : 浙江人民出版社, 2014
内容提要:
本书内容包括肌力训练、姿势校正、耐力的提升,以及跑者的营养补充。作者以自己的执教经验为基础,完整再现了现场教学的各个细节,并提供了个人训练的详细计划,相信初跑者和资深跑者均能受益。
主题词:
健身运动 基本知识
中图分类法 :
G822 版次: 5
其它题名:
7天重塑跑步人生
主要责任者:
奥顿
次要责任者:
沈慧
使用对象附注:
适用于健身运动爱好者及相关读者。
标签:
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