名称: | |
描述: | |
公开/私有: | 公开 私有 |
饿怒症:掌控饥饿, 摆脱焦虑:master your hunger and improve your mood, mind, and relationships |
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题名/责任者:
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饿怒症 / (美) 苏珊·阿尔伯斯著 , 孙乃荣译 |
ISBN:
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978-7-5217-2477-6 价格: CNY59.00 |
语种:
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汉语 |
载体形态:
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265页 : 图 ; 21cm |
出版发行:
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北京 : 中信出版集团股份有限公司, 2021 |
内容提要:
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本书作者阐释了饿怒发生的生理原因,提供了45条破解饿怒循环的高效法则,帮助读者学会感知饥饿提示,深入了解自己的食欲,建立和食物间更为良好的关系,终止盲目进食和过量进食,掌控饥饿,摆脱焦虑。 |
主题词:
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情绪 自我控制 通俗读物 |
中图分类法
:
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B842.6-49 版次: 5 |
其它题名:
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掌控饥饿, 摆脱焦虑 |
主要责任者:
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阿尔伯斯 著 |
次要责任者:
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孙乃荣 译 |
标签:
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相关资源:
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分享资源:
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