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赶走坏情绪 |
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题名/责任者:
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赶走坏情绪 / 范秋霜编著 |
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ISBN:
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978-7-5164-2187-1 价格： CNY58.00 |
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语种:
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汉语 |
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载体形态:
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226页 : 图, 肖像 ; 24cm |
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出版发行:
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北京 : 企业管理出版社, 2020 |
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内容提要:
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本书从情绪本质、情绪来源、情绪表达、自我认识、稳定情绪、压力管理、情绪选择、情绪调节、情绪转移、情绪疏导、情绪平衡和情绪优化等方面详细阐述了情绪掌控的方法和策略, 打造一套主动“趋利避害”的情绪机制, 有效应对生活和工作中的各种负面心理。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 通俗读物 |
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中图分类法
:
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B842.6-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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范秋霜 编著 |
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责任者附注:
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范秋霜, 国家二级心理咨询师, 咨询心理学研究生。 |
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标签:
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相关资源:
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分享资源:
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限定所在馆:
限定所在馆藏地点:
限定馆藏状态:
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