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自控力：与身体为友 |
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题名/责任者:
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自控力 / (美) 凯利·麦格尼格尔著 , 王岑卉译 |
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ISBN:
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978-7-5596-3010-0 价格： CNY48.00 |
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语种:
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汉语 |
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载体形态:
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214页 : 图 ; 24cm |
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出版发行:
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北京 : 北京联合出版公司, 2019 |
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内容提要:
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本书从心理学、神经科学、医学等方面教读者利用意志力缓解压力和疼痛，并以瑜伽和冥想为工具提升自我控制力，让读者达到身心的和谐统一。本书为作者继《自控力》之后又一力作。作者亲自试验、教学，教办公室人群利用心智缓解压力和疼痛，配合简单的瑜伽动作，通过身心疗法，进行深度放松，培养积极情绪，与自己的身体和谐共处。 |
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主题词:
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自我控制 通俗读物 |
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主题词:
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瑜伽 通俗读物 |
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中图分类法
:
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B842.6-49 版次： 5 |
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其它题名:
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与身体为友 |
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主要责任者:
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麦格尼格尔 著 |
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次要责任者:
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王岑卉 译 |
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责任者附注:
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凯利·麦格尼格尔(Kelly McGonigal)，教授斯坦福大学备受赞誉的心理学家，也是医学健康促进项目的健康教育家。 |
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标签:
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分享资源:
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限定所在馆:
限定所在馆藏地点:
限定馆藏状态:
HEA| |01848nam0 2200337 450 001| |012020029398 005| |20201118152912.8 010| |▼a978-7-5596-3010-0▼dCNY48.00 099| |▼aCAL 012019065711 100| |▼a20201113d2019 em y0chiy50 ea 101|1 |▼achi▼ceng 102| |▼aCN▼b110000 105| |▼aa z 000yy 106| |▼ar 200|1 |▼a自控力▼Azi kong li▼d= Yoga for - | |pain relief▼e与身体为友▼f(美) 凯利·麦格尼- | |格尔著▼g王岑卉译▼zeng 210| |▼a北京▼c北京联合出版公司▼d2019 215| |▼a214页▼c图▼d24cm 305| |▼a据2009年英文版译出 312| |▼a原文题名取自版权页 314| |▼a凯利·麦格尼格尔(Kelly McGonigal)，教授- | |斯坦福大学备受赞誉的心理学家，也是医学健康促进项目的健康教育- | |家。 330| |▼a本书从心理学、神经科学、医学等方面教读者利用意志力缓解压- | |力和疼痛，并以瑜伽和冥想为工具提升自我控制力，让读者达到身心- | |的和谐统一。本书为作者继《自控力》之后又一力作。作者亲自试验- | |、教学，教办公室人群利用心智缓解压力和疼痛，配合简单的瑜伽动- | |作，通过身心疗法，进行深度放松，培养积极情绪，与自己的身体和- | |谐共处。 500|10|▼aYoga for pain relief : simpl- | |e practices to calm your mind - | |and heal your chronic pain▼AYo- | |ga For Pain Relief : Simple Pr- | |actices To Calm Your Mind And - | |Heal Your Chronic Pain▼mChinese 517|1 |▼a与身体为友▼Ayu shen ti wei you 606|0 |▼a自我控制▼Azi wo kong zhi▼j通俗读物 606|0 |▼a瑜伽▼Ayu jia▼j通俗读物 690| |▼aB842.6-49▼v5 701| 1|▼a麦格尼格尔▼Amai ge ni ge er▼g(McG- | |onigal, Kelly)▼4著 702| 0|▼a王岑卉▼Awang cen hui▼4译 801| 0|▼aCN▼b百万庄▼c20190507 801| 2|▼aCN▼bWHUTL▼c20201118 998| |▼aBUA
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